点在学徒的肉上，不会伤到筋骨。

    而且抽过后都会丢过来一瓶药油，告诉学徒该怎么推拿揉捏给自己上药。

    就算是武悼这个一点偷懒都没有的学徒，也是因为动作不够标准，而挨了两棍子。陈寒给了武悼两棍子后，见他的热身拉筋的动作迅速变得标准起来，倒是满意的点了点头，随后就把武悼喊了出来，给所有人做示范。

    鉴于这位陈师兄在骂骂咧咧的时候含妈量极高，武悼已经开启了语言自动过滤模式。

    锻炼体能，拉伸筋骨。

    稳固下盘，手脚协调。

    这是在正式学习回风武馆的武功前，所有学徒都要接受的训练，不管男男女女都得品尝一遍陈师兄的棒子。

    武悼倒是觉得这位陈师兄是面恶心善。

    虽然骂的难听，但十分尽责，没有刻意虐待，也没有特意优待谁。在他的严格训练之下，身份各异的新学徒们正在飞速适应这种简单的基础训练，这种训练就算是傻子都能通过，除非你天残地缺。

    一群人挥汗如雨，喊着口号，倒是很容易让人热血上涌，只感觉力量不断从心底涌现。

    嗯，如果没有正在口吐芬芳，舌绽春雷的陈师兄会更好。

    一早上的训练在学徒们一脸欲仙欲死的表情中结束了，陈寒故意吊着胃口，瞧着他们眼巴巴的模样，才是咧嘴示意下课了。

    “武心卓，你动作很标准，底子也不错，后面的训练，你来领队，协助我训练这群顽石。真他妈的，你们这批学徒是我带过最差的一批。”

    “是，陈师兄。”武悼作揖回答。

    “好了，你在这里待个一会。”

    “嗯？”

    陈寒没有解释为什么，只是挥挥手让武悼继续在这个操场待着，他转身便离开了此地。不多时，一道英气灵动的身影出现在了操场侧门，对着武悼开心招手。