道这一个技能属性点，能够提升多少。

    而且他也有些想不明白，自己虽然只是刚学会了散打套路。

    但是按照李鼎的评价，应该和已经练了几年的人差不了多少。

    结果在面板上显示，不仅未入门，还仅仅只有10%的进度

    ……

    训练室内。

    听到沈河的话后，李鼎无奈的笑了笑，道：“你还挺会开玩笑的，怪不得我妹妹说，你很幽默。”

    沈河耸了耸肩，道：“我一直都这么幽默。”

    李鼎活动了一番身子，道：“既然你之前提出了八极拳，今天刚好还有半个小时的时间，我教你一门桩功，八级桩，以后锻炼完可以站站桩，好处挺多的。”

    “能固下盘，还能缓解肌肉酸疼，锻炼核心爆发力，更能提升气血与身体素质。”

    沈河闻言，顿时眼前一亮：“好。”

    李鼎走到场中，开始站桩，同时嘴里还对沈河说着站桩的注意事项。

    沈河在一旁看着。

    不过几分钟时间，他能够明显的感受到李鼎的不同。

    他似乎能够隐约听到李鼎体内奔腾的血液，就像是流水一般，还有心脏强有力的跳动声。

    呼吸延绵，一呼一吸之间，隐隐有些别样的东西存在。

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