会比较累，但一切都是为了让自己更加健康，让自己能有更好的战斗力努力工作，现在过了一个星期，虽然体能虐的都差点爬不起来，但效果真的有的，感觉自己轻盈了不少，这个夏天大家也都努力动起来吧，不管你什么运动都行，一起加油！