《他有很多好习惯》

第13章 神哈就是帅(2/3)

了,突突,你要上厕所的话就来这里。”

    “呜呜,嗷呜嗷呜。”突突轻声的呜咽着,点了点头来回应,看起来聪明的不像话。

    突突当着秦剑的面,就上起了厕所,小便蹲在池子里,位置非常的准确,没有侧漏,简直就是好极了。

    秦剑按了冲水,然后摸着突突的狗头,奖励了突突一根牛肉干,然后夸奖了突突。

    “突突很棒,突突做的很好,以后都要这样子。”

    秦剑知道哈士奇是喜欢呆在,空调房间里面的,喜欢带着冷意的空气。所以秦剑就给突突专门的一个房间来睡觉,打开了空调,温度调到了20度。

    “突突,在家里要乖乖的,饿了就记得吃狗粮,渴了就记得喝水,我先出去一会儿。”

    秦剑给突突准备好了饮水和狗粮,就是出了门,他要去红月亮舞蹈中心,找私教制定健康的一个月之内减肥20斤的计划。

    虽然减肥这种专业的事情呢,还是健身房那边更好一点,但是秦剑钱都花了半年的,更不用说舞蹈老师,肯定也都是很懂得如何减肥的。

    顺利抵达好月亮,秦剑走了进去,看到前台妹妹打了声招呼,他毕竟还是会做人的嘛。

    “姑娘好,请问韩柠檬教练在吗?”

    秦剑其实是随便问问的,他压根就不关心,谁来教导他减肥这件事情。

    “韩柠檬教练在的,正好有空,您可以上去6楼找她,进行训练。”

    秦剑拿出黄金会员卡,递给前台妹妹进行操作。秦剑先去三楼换了练功服,然后就去6楼找到了韩柠檬。

    一回生二回熟的韩柠檬,并没有摆架子,还是正在愉快的玩手机,似乎是在语音聊天的样子,听声音,对方似乎是一个很软萌的妹子,还带着一点点的青涩与稚嫩。

    秦剑等了两分钟,韩柠檬才是结束了聊天。

    “老师,我准备在未来的一个月,时间里面减肥20斤,我想请您给我制定一个,健康的减肥计划。”

    秦剑一本正经的,提出了自己的要求,韩柠檬能不能做到,这不是秦剑需要考虑的东西。

    “正常人的话,一个月减掉20斤,是有点困难的,对身体影响不是很好,其实你可以先减掉10斤的,这样子是很健康的,也是只要你努力锻炼,就可以做到的。”-->>

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